Dzięki jego zdolności przyspieszania procesów metabolicznych spalanie tkanki tłuszczowej zachodzi szybciej, a proces redukcji masy ciała staje się bardziej efektywny.
Błonnik, którego w pomelo jest bardzo dużo, korzystnie wpływa na trawienie, przyspiesza usuwanie toksyn i poprawia wchłanianie składników odżywczych.
Wysoka zawartość witaminy C wzmacnia odporność, poprawia ogólne samopoczucie i nastrój.